Mange mennesker har en tætpakket hverdag fuld af back-to-back møder og situationer, hvor de skal tage hurtige beslutninger. Det tager meget energi. Her kan du med fordel bruge visualiseringsværktøjet: Dit energibarometer.

For når du bruger det aktivt, vil du kunne lave check-in med dig selv og hermed blive opmærksom på, hvor dit energiniveau er lige nu eller i en specifik situation f.eks. i går. 

I øvelsen vil du blive guidet til at kunne visualisere dit energibarometer. Du vil lære, hvordan du visualiserer det og hvordan  du tjekker ind på dit energibarometer, der vil vise dig dit energiniveau.

Sådan kan du blive i stand til at gøre noget ved dit energiniveau og genoplade dine “batterier” før du løber tør. Eller endda blive bevidst om, hvilke situationer, der dræner dig, så du kan forberede dig.