Fra ren overlevelse til trivsel: De mentalt agile ikke bare overlever, men trives bedre

mentally fit thrive

Del artiklen med andre

Darwin skrev om: “survival of the fittest”, men han mente ikke, at de stærkeste overlever, men det gør de individer og arter, der er mest tilpasningsdygtige, fleksible og modstandsdygtige. Når Yuval Noah Harari skriver om evolutionens historie, påpeger  han, i sin bedst sælgende bog Sapiens, at vores evne til at arbejde sammen i store grupper og skabe sammenhold gennem fælles ideer er den kvalitet, der har gjort os til den dominerende art på planeten. I den forstand betyder det at være “fittest” at være samarbejdsvillig – også når det bliver svært.

I denne artikel får du 3 områder at fokusere på, hvis du selv vil være mentalt agil. Og hvis du foretrækker at læse på engelsk, kan du tilgå den version her.

De der er mentalt agile, er bedre til at lede, blive ledt og samarbejde

Det er interessant at bemærke, at den forskning, han henviser til, viser, at de hjernefunktioner, der differentierer os—Homo sapiens—fra andre pattedyr, har udviklet sig i direkte forhold til størrelsen af de grupper, vi lever i. De personer, der er mest mentalt agile, er dem, der kan lede, blive ledet og samarbejde. Det kræver en forståelse af, hvad der foregår inde i en selv og andre, og især inde i ens modstandere. Det er ikke den aggressive, råbende flokleder, der kan intimidere andre, som er den mest mentalt agile. Det er personen, der kan forstå både andre og sig selv godt nok til at hæve sig over sig selv og ikke tage tingene personligt, men se problemerne fra andres perspektiver. At være mentalt agil handler ikke kun om dig. Det har også at gøre med, hvordan du fungerer i samarbejde med andre mennesker.

Ved at bruge vores samarbejdsevner har vi mennesker ikke kun overlevet ugunstige forhold, men også blevet den dominerende art på planeten, selvom vi ikke er de største eller stærkeste. God organisering overvinder muskelstyrke. Forestil dig en gigantisk, stærk gorilla i konflikt med hundrede lemurer. Hvilken side har den bedste chance for at vinde? Svaret afhænger af mange faktorer. Hvis lemurerne kan samarbejde effektivt og stille sig op i formationer omkring gorillaen, kan de muligvis overmande den. Men hvis hver af dem kun bekymrer sig om at redde deres eget skind og deraf løber i forskellige retninger, vil nogle overleve, mens andre vil blive dræbt.

Få de nyeste artikler sendt direkte til dig. Tilmeld dig vores månedlige nyhedsbrev her

3 fokusområder for at forblive mentalt agil

Det er en integreret del af det at være menneske, at vi søger selskab med andre mennesker. Vi er flokdyr og derfor er det et grundlæggende behov for at vi kan være effektive og fungere. Det giver os mulighed for at lede, blive ledet og arbejde sammen med andre. Her får du 3 områder at fokusere på:

    1. Forstå det grundlæggende. Anerkend, at survival of the fittest betyder at være tilpasningsdygtig, fleksibel og modstandsdygtig—ikke bare fysisk stærk. I min bog, Er du klar eller kapret? , beskriver jeg det som at være mental agil. Det er den mest ønskværdige sindstilstand, når man præsterer.
    2. Fremme samarbejdsevner. Lær at se problemer fra andres perspektiver, inklusive dine modstanderes. Dette vil forbedrer din evne til at arbejde effektivt med forskellige grupper. En god måde at gøre det på er at forestille dig, hvem du skal samarbejde med, og prøve at sætte dig i hver persons sted. Hvordan ser de problemet? 
    3. Forbedre selvbevidsthed. Vurder regelmæssigt dine egne tanker, følelser og adfærd. At forstå dig selv bedre hjælper dig med at navigere i komplekse sociale dynamikker. Du kan f.eks. starte med at kende dine tre vigtigste værdier, for når du kender dem, kender du også det dig trigger dig allermest til at komme under pres. Du kan læse mere om at finde dine topværdier her.

Samarbejde er nøglen til menneskelig fremgang i vores evolution som art. Det giver også svaret på vores arts overlevelse. Vil du / I også øge din mentale agilitet  og tage din performance til næste niveau, så kan du overveje ledelsesudvikling hos os. Du kan enten tage kontakt her: hello@josefinecampbell.com, +45 26361199 eller tage et nærmere kik på hjemmesiden her.

Vi hjælper mennesker i multinationale virksomheder med at håndtere udfordringer på en meningsfuld måde og løfte forretningen til næste niveau. Hvis du gerne vil holdes opdateret med nye artikler og videoer, så tilmeld dig vores mailingliste her. Din mail deles ikke med nogen, og der er fordele ved at være på listen, f.eks. at få det første kapitel af min bog, Power Barometer – How to Manage Personal Energy for Business Success. 

Referencer

Harari, Yuval Noah (2015),Sapiens.

Preston & de Waal (2003),
Empathy: Its ultimate and proximate bases.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Mere inspiration

personal boundaries
Ledelse & samarbejde

Ledelse med respekt for personlige grænser: 3 trin til respektfuldt samarbejde med mennesker, der er forskellige fra dig

Go back Del artiklen med andre At forstå andres grænser kan være udfordrende for nogle ledere. Dette skyldes ikke altid, at de er egoistiske eller ligeglade—det er ofte bare svært at vide, hvordan man motiverer, engagerer, skaber klarhed og respekterer andres grænser, især når disse grænser adskiller sig fra ens egne. Hvis du foretrækker at

Read More »
Maries sejr
Coaching

Besejr selvisk ledelse som Marie: opbyg din modstandskraft og autenticitet

I denne artikel kan du læse om Maries personlige udviklingsrejse, som gennem coaching, var intet mindre end bemærkelsesværdig. Som en højt præsterende leder med et stort hjerte og mange kompetencer, fandt hun sig selv fanget i en vanskelig og giftig situation. Men hun overlevede ikke bare – hun trivedes. Hun sejrede. Og nu, med hendes tilladelse, deler jeg hendes historie i håbet om, at andre måske vil finde styrken til at gøre det samme.

Read More »

Let's Talk About

How to Realize your Leadership Aspirations

Authentic - Josefine Campbell

Let's work on realizing your dreams!

Book a free 20-min. consultation

Submit your details, and we’ll reach out to you for a 20 min. talk discussing your leadership aspiration.

You are automatically subscribed to our newsletter.