Del artiklen med andre
Vidste du, at risikoen for at du og dine kollegaer går rundt på jobbet og er høje på et urgammelt kamphormon, adrenalin er ret stor? Det er nemlig et stresshormon, der hedder adrenalin – og det påvirker både jeres adfærd, jeres beslutninger og hvad I er i stand til som virksomhed. I følge the American Institute of stress:
- Så føler 80% af alle på arbejdsmarkedet sig stressede i deres job. Næsten halvdelen siger, at de behøver hjælp til at kunne håndtere stress på arbejdet og 42% mener at deres kollegaer også har brug for hjælp til stresshåndtering.
- 25% har haft lyst til at skrige eller råbe pga. presset, hvor 10% er bekymrede eller frygter for at en kollega kan blive decideret voldlig.
I videoen her fortæller jeg lidt mere om adrenalin, og hvordan det hænger sammen med stress.
14% har indenfor det sidste år haft lyst til at slå en kollega
I dag er det ikke unormalt i high performance miljøer at 80% af medarbejderne er stressede, og det kan ses på adrenalinniveauet. I et studie fra The American Institute of stress viser at 14% af respondenterne har, indenfor det sidste år, haft lyst til at slå en kollega, men gjorde det ikke. Man behøver ikke at føle sig stresset for at være stresset. Ofte er man slet ikke opmærksom på sine stresssymptomer. Det er helt normalt, at man ikke selv kan mærke, når man er stresset. For det er jo en overlevelsesmekanisme. Men det påvirker virksomhedens performance. Hvis man er mellemleder eller arbejdsløs, er der endnu større chance for, at man er stresset.
Kunne du tænke dig at få den nyeste viden sendt direkte til dig?
Så tilmeld dig vores månedlige nyhedsbrev her
Stress skal sikre vores overlevelse
Stress er en urgammel respons, der er til for at sikre vores overlevelse. Egentligt var stressresponsen til for, at vi skulle kunne løbe fra en bjørn eller få ekstra kræfter til at nedkæmpe vores modstandere fra en anden stamme, som ville stjæle vores børn.
Men i det moderne menneskes liv bliver stresshormonet aktiveret i mange andre sammenhænge. Det bliver aktiveret, når vi føler os utrygge. Det sker blandt andet, når der er forandringer i virksomheder, eller når nogen prøver at tage vores ansvarsområde, de fede opgaver eller at overtrumfe vores agenda.
