august 2023

Hvad er stress?

Håndter usikkerhed og uforudsigelighed på arbejdet

I disse tider er der mange, der oplever at føle uro, stress eller angst på grund af usikkerhed i omverdenen og om hvad fremtiden vil bringe. Derfor vil du som leder højst sandsynligt være nødt til at håndtere reaktioner på usikkerhed i en eller anden grad – om det er hos dig selv eller andre. I mit arbejde som executive coach, har jeg samtaler med kompetente og stærke ledere fra hele verden om deres udfordringer, problemer og målsætninger i deres arbejde eller i livet generelt. I disse tider med usikkerhed er der særligt et tema, som går igen og det er, hvordan man som leder håndterer usikkerhed, uforudsigelighed, stress og angst hos sig selv og andre. Her kan du få tre gode råd.

Berlingske artikel

Er det en bare en dårlig leder eller en psykopatisk leder?

Ordet psykopat klinger af Hollywood og bliver flittigt brugt i daglig tale om mennesker, som har en uforståelig kold eller ubehagelig adfærd. TV-serier med psykopatiske karakterer som Billions og House of Cards underholder millioner af mennesker. Psykopati kan opleves som spændende. Men faktisk dækker det over en personlighedsforstyrrelse, som mange psykologer og psykiatere står magtesløse overfor – og som skader, mennesker, værdi, virksomheder, organisationer og det politiske system. Ikke alle dårlige ledere er psykopater. Men det kan være, at den dårlige leder, som du kan komme i tanke om, har psykopatiske træk. Læs mere her om, hvilke råd der er at give.

Adrenaline

Kamphormonet adrenalin spiller dig et pus på jobbet

idste du, at risikoen for at du og dine kollegaer går rundt på jobbet og er høje på et urgammelt kamphormon, adrenalin er ret stor? Det er nemlig et stresshormon, der hedder adrenalin – og det påvirker både jeres adfærd, jeres beslutninger og hvad I er i stand til som virksomhed. Artiklen indeholder og en video, hvor Josefine Campbell fortæller lidt mere om adrenalin, og hvordan det hænger sammen med stress.