Lær at dine stress signaler at kende. De fleste kender alle til følelsen af at være lidt stresset. Nogen gange kan det give et lille boost. Men ved du rigtigt, hvad stress er, og hvad det gør ved dig? Det kan du læse om i dette blogpost.
Del artiklen med andre Jeg tog en snak med meditationslærer, forfatter og kampsportsmester Henning Daverne om stress, meditation og god ledelse. Det mest interessante ved meditation er, at det fører til bedre performance og stærkere resultater hos ledere og i hele virksomheden. Se videoen her nedenfor og bliv klogere på meditation for ledere. Du kan
Meditér dig til god ledelse, bedre resultater og mindre stress Læs videre »
Som partner til en der er alvorligt stresset, kan du hjælpe til ved at være med til at skabe den ro og tryghed, som personen har behov for for at nervesystemet slapper af. Hvis din partner generelt er den type, der altid har styr på tingene, kan det være en meget uvant oplevelse at se din partner helt ødelagt og flad for energi. For nogle kan det opleves som meget mærkeligt, men det kan være oplukkeren til at give plads til en anden dimension i jeres forhold. Få 5 råd her.
Det er altid et stort skridt at erkende, at man er alvorligt stresset. Stress i sig selv er et overlevelsesinstinkt, som har været overaktivt i for lang tid. Så det er i stress’ natur, at man lige vil prøve at klare det i stedet for at bukke under. Så det er meget svært at give dig selv den ro, man faktisk behøver for at få det godt igen. Her er nogle gode råd.
Vi styrker ledere og teams i multinationale virksomheder til at navigere udfordringer med klarhed, energi og gennemslagskraft.
Copyright © 2024 Campbell Company