selvledelse

values that drives you

Få bedre trivsel på arbejdet: at navigere efter dine topværdier vil hjælpe dig til større tilfredshed

Ledelsesudvikling, Performance & personlig energi / Af /

Livet kan gå op og ned, føre dig ind på omveje eller endda væk fra sporet, men det at finde vores egen vej – ind på den sti, der føles helt rigtig – ledes ofte af vores værdier. For vores værdier er kompasset, der hjælper os med at navigere gennem op- og nedture, træffe valg og beslutninger, der resonerer med vores sande jeg. Brené Brown, en anerkendt forsker og forfatter, har i mange år pointeret vigtigheden af at identificere vores kerneværdier. I denne artikel vil vi dykke ned i processen med at finde dine tre vigtigste værdier og hvordan de kan være dit værdifyrtårn, som du kan navigere efter.

highway

Er din udfordring teknisk eller adaptiv?

Coaching, Ledelsesudvikling / Af /

Måske kan du undre dig over, hvordan folk kan få den samme feedback igen og igen. Og selvom de er motiverede til at lave ændringer, så mislykkes det? Denne artikel adresserer et overset aspekt i forandringsledelse: om din problemstilling er teknisk eller adaptiv. For hvordan vi behandler en problemstilling har store konsekvenser for udfaldet.

Hvad er stress?

Håndter usikkerhed og uforudsigelighed på arbejdet

Performance & personlig energi / Af /

I disse tider er der mange, der oplever at føle uro, stress eller angst på grund af usikkerhed i omverdenen og om hvad fremtiden vil bringe. Derfor vil du som leder højst sandsynligt være nødt til at håndtere reaktioner på usikkerhed i en eller anden grad – om det er hos dig selv eller andre. I mit arbejde som executive coach, har jeg samtaler med kompetente og stærke ledere fra hele verden om deres udfordringer, problemer og målsætninger i deres arbejde eller i livet generelt. I disse tider med usikkerhed er der særligt et tema, som går igen og det er, hvordan man som leder håndterer usikkerhed, uforudsigelighed, stress og angst hos sig selv og andre. Her kan du få tre gode råd.

Adrenaline

Kamphormonet adrenalin spiller dig et pus på jobbet

Performance & personlig energi, Teamudvikling / Af /

idste du, at risikoen for at du og dine kollegaer går rundt på jobbet og er høje på et urgammelt kamphormon, adrenalin er ret stor? Det er nemlig et stresshormon, der hedder adrenalin – og det påvirker både jeres adfærd, jeres beslutninger og hvad I er i stand til som virksomhed. Artiklen indeholder og en video, hvor Josefine Campbell fortæller lidt mere om adrenalin, og hvordan det hænger sammen med stress.

Stress and balance

5 råd til dig, hvis partner har stress

Performance & personlig energi / Af /

Som partner til en der er alvorligt stresset, kan du hjælpe til ved at være med til at skabe den ro og tryghed, som personen har behov for for at nervesystemet slapper af. Hvis din partner generelt er den type, der altid har styr på tingene, kan det være en meget uvant oplevelse at se din partner helt ødelagt og flad for energi. For nogle kan det opleves som meget mærkeligt, men det kan være oplukkeren til at give plads til en anden dimension i jeres forhold. Få 5 råd her.