Josefine Campbell

Josefine Campbell er ekspert i det moderne arbejdsliv. Hun coacher, træner og rådgiver ledere i globale virksomheder såsom Novo Nordisk og Carlsberg Gruppen. Hun har +20 års erfaring fra erhvervslivet, og har tidligere været Ekstern Lektor på Copenhagen Business School. Hun er forfatter til bogen, Er du klar eller kapret? Da Josefine var teenager, var hun firedobbelt Danmarksmester i Jiu jitsu.

Stress

12 ting du ikke skal gøre, når du har stress

Det er altid et stort skridt at erkende, at man er alvorligt stresset. Stress i sig selv er et overlevelsesinstinkt, som har været overaktivt i for lang tid. Så det er i stress’ natur, at man lige vil prøve at klare det i stedet for at bukke under. Så det er meget svært at give dig selv den ro, man faktisk behøver for at få det godt igen. Her er nogle gode råd.

Josefine Campbell

Du skal ikke bruge din energi på at ændre vaner, du skal øge din opmærksomhed

Måske har du tænkt på, hvordan ændrer jeg vaner? Der er et overdrevent stort fokus på, at vi skal skabe nye gode vaner. Det hører i midlertidig den gamle verden til – og derfor er der så mange, der ikke lykkes med at skabe de nye gode vaner. I denne artikel vil jeg udfordre dig på, hvordan du bedst muligt bruger din energi for at opnå, det du vil.

Stilhedsekspert Bastian Overgaard og Ledelsesekspert Josefine Campbell

Schhhh! Stilhed giver mere effektive møder

Der er altid nogen, der taler mere end andre. Nogen taler så meget (og har så travlt med at tænke på, hvad de selv skal sige), at de ikke hører, hvad andre siger. Det kommer der ikke så meget ud af.

Nu er det ikke sådan, at jeg er imod, at vi taler. Men jeg synes, det er vigtigt, at vi giver plads til stilhed – også når vi er sammen. Og når vi skal udrette noget. Som leder kan man bruge stilhed som et intelligent værktøj til at facilitere sine møder.

Bastian Overgaard er ekspert på området. Her kan du læse mere om metoden.